Self Coaching
A Self Coach, egy személyiségelemző szakember, és önismereti tanácsadó.
A személyes coaching alkalmával önismereti feladatokkal, segítjük elő az új szokások kialakulását, az új célok kitűzését, és az önbizalom fejlesztését, az esetleges életmódváltást.
Az alkalmak alatt sok felismerésre van lehetőség, elősegíti a múltból hozott sérelemek és konfliktusok megértését és elengedését. Új motivácíót ad a megvalósításokhoz.
Hiszek abban, hogy mindannyian magunkban hordozzuk a változás kulcsát. Néha csak egy kis segítég kell, hogy megtaláljuk azt. Az én feladatom az, hogy feltegyek neked olyan kérdéseket, amelyekre talán még sosem gondoltál, és egy biztonságos elfogadó teret teremtsek, ahol őszintén beszélgethetünk a nehézségekről, az álmokról, és a félelmekről.
SELF COACHING GYAKORLATI ESZKÖZÖKKEL
Az alkalmak lehetőséget adnak arra, hogy ötvözzük a megértő együttérzést és a cselekvésorientált megközelítést. Főképp a jelenre és a jövőre koncentrálunk, (nem feltétlen a múltra) azért hogy a jövőbeli álmodat építsd fel. Ha készen állsz a „talán” és a „majd” hozzáállást elengedni, akkor aktív alakítója leszel saját életednek. Gyakorlati eszközöket kapsz, amikkel mindennapjaidat átalakíthatod.
Az egyéni coaching folyamat arról szól, hogy:
- Együtt felfeldezzük az erősségeidet.
- Tisztán láss a saját céljaid érdekében.
- Rávilágítunk a gondolat mintáidra, amelyek visszahúznak.
- Visszaszerzed az irányítást az életed felett.
- Eltörlöd a korlátokat, amelyeket Te magad építettél.
- Merj nagyot álmodni, hogy konkrét lépéseket tegyél afelé.